Aktuelles

Starke Freunde TIPP: Power-Frühstück

31.08.2018

Putenschinken
Käse mit geringer Fettstufe
jeden zweiten Tag Frischkäse
Butter
Abwechselnd 3 Sorten Gemüse aufgeschnitten: Gurken, Tomaten, Radieschen, Paprika, Kohlrabi, Karotten, usw.
jeden Tag eine kleine Schüssel einer anderen Sorte Marmelade
Haferflocken natur
Leichtmilch
Joghurt mild mit geringer Fettstufe
Nüsse
Sonnenblumen-, Kürbiskerne
Verschiedenes Obst – halbe Orangen, Bananen, Äpfel, Wassermelone usw.
Maiscornflakes
Vollkornbrot mit gemahlenen Körnern und Vollkorn-Gebäck
Verschiedene Teesorten: Kräuter- und Früchtetees

Sonntags zusätzlich: Kakao, Semmeln

© 2018 · GEFOE ÖSTERREICH · Impressum · Datenschutzerklärung · Sitemap · Partner